Ořechovo-fíkové LÍVANCE

Snídaně, Sladké, Vegetarian, Bez mléka, Bez cukru
To je tak když nestíháte píct dorty.. To pak máte na snídani skoro pořád lívance (a ne, vůbec mi to nevadí) :D No a protože mě tyhle lívance opravdu nadchly, tak jsem se rozhodla s váma podělit o recept. Nejen, že jsou krásně nadýchaný, ale taky příjemně slaďoučký a to jenom díky ovoci. A když k tomu přidáte ještě chuť ořechů, skořice a sušených fíků, tak už máte vánoční náladu, ať chcete nebo ne :D Takže zítra na snídani?
INGREDIENCE na dvě porce:

  • 100g ovesných voček
  • 40g vlašských ořechů
  • 40g sušených fíků
  • 2 domácí vejce
  • lžička skořice
  • 1 jablko
  • 1 pomeranč
  • lžička prášku do pečiva
  • 200ml vody nebo mléka
POSTUP:

  1. Do mixéru si vložíme vločky a ořechy a mixujeme na mouku.
  2. Přidáme sušené fíky a opět mixujeme.
  3. Tuto vzniklou sypkou směs přemístíme do mísy, přidáme vejce, skořici, prášek do pečiva, nastrouhanou kúru z pomeranče a nastrouhané jablko.
  4. Vymačkáme si šťávu z pomeranče, smícháme ji s vodou nebo mlékem a přilijeme do mísy se zbývajícími ingrediencemi.
  5. Všechno opatrně, ale pečlivě promícháme a opékáme na pánvi či lívanečníku.









Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

3 VEGANské korpusy na dort+krém

KÁVOVÝ cheesecake bez lepku

MEDOVNÍK trochu jinak